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松村鍼灸整骨院

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BT療法に効果のある症状

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    松村鍼灸整骨院 室町院

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    京都市中京区室町通御池下る
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    【TEL】 075-212-4976

    【受付時間】

    松村鍼灸整骨院(室町院) 受付時間

    (日曜日・祝日・月曜日は休業)

【BT療法の適応症】
腰痛・肩こり・むちうち・寝違い・ギックリ腰・坐骨神経痛・椎間板ヘルニア・腱鞘炎・テニス肘・外反拇指・成長痛・五十肩・変形性膝関節症・O脚・正座ができない・水が溜まる・打撲・捻挫・突き指・耳鳴り・頭痛・偏頭痛・メニエル氏病・背部痛・眼精疲労・顎関節症・歯茎の腫れ・内科疾患による関連痛など

体温機能調節!2015年3月13日

こんにちは!


寒い日には、痛みを感じる方が多いですね。

今回は、体温機能調節についてお話したいと思います。

私たちの体は、暑い時も寒い時も、常に体温を一定にしようとする働きがあります。
これを体温調節機能といいます。


暑い時は、毛穴が開き、汗を出すことで熱を外に逃し、


寒い時は、筋肉を緊張させる事で熱を作り、
更に血管を収縮させることで熱が逃げないようにしています。


こういう働きにより、気温に大きく左右されずに生きることが出来ます。


寒い時の体温調節機能の働きにより、
血管が収縮するということは、
血液の流れが悪くなるということです。


これは、痛みが出る条件と同じなんです!


ですから、寒い所にずっと居ると体は痛くなりやすいです。


寒い時、肩をすくめていませんか?
外を歩いている方を見ると、ほとんどの方が猫背で肩をすくめて歩いています。
これは、肩こり、背中痛、腰痛の原因になります。


体温調節機能により、筋肉が緊張し、血液の流れ悪くなっている所
に更に追い討ちを掛けているようなものです。


寒いとついつい肩をすくめたりしてしまう時もありますが、極力、避けた方が良いです。


 寒くなると痛くなるのは、体温調節機能により避けられません。
ただ、寒い時の余計な緊張は、更に体を痛くする原因になりますので、気付いた時はなるべく力を抜くようにしましょう!!

肩こりをお持ちの方で、寒い時に腕を組んだり、肩をすくめたり、猫背になってしまったりされている方は、
特に気を付けて過ごしてくださいね!!

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